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呼吸专家科普:支气管哮喘的预防措施和饮食禁忌

2018-01-19 来源:  浏览:    关键词:

支气管哮喘是一种以反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等为主要临床症状的呼吸疾病。济南哮喘病医院专家指出:当患上该病之后,一定要做好预防措施,还应注意饮食禁忌,从而减少哮喘发作,同时患者们应尽早到正规医院规范治疗,避免病情加重。
支气管哮喘的预防措施

1、戒烟限酒:香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。
2、避免接触致敏原:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛,造成哮喘发作,因此患者要远离这些过敏原。
3、预防呼吸道感染:天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。
4、保持室内空气流通及清洁:哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。

5、适量的运动:适当的运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动。
6、其他:对于哮喘患者的床品和衣服要勤洗勤换,保持干净,哮喘患者的衣服最好以纯棉织品为适宜。
支气管哮喘的饮食禁忌
1、多吃水果:对于水果来说,患者一般的水果都可以吃,例如:苹果、雪梨、橙子、桃、甘蔗等。少吃凉性以及产气水果,如西瓜、荔枝、龙眼等;
2、多吃新鲜蔬菜:患者可以吃,例如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等蔬菜,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能。
3、忌吃海鲜油腻的食物:因“鱼生火、肉生痰”,因此应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
4、不吃辛辣、刺激性食物:在患者的饮食中,辣椒、胡椒、大蒜、葱、韭菜等辛辣之物,喝酒以及抽烟,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度,适当补充豆腐、鸡蛋等含有蛋白质类食物,增强身体抵抗力。

支气管哮喘不及时治疗,会导致病情逐渐恶化
预防支气管哮喘是生活中比不可少的措施,然而当该病发作之后,若是不及时治疗,或者治疗不当,会给患者的身心健康带来很大的影响,导致病情反复发作,产生肺气肿、肺心病的严重滨发展,给患者的精神以及肉体上带来更大的痛苦,同时,长期的治疗,也给整个家庭带来沉重的经济负担。所以,要想支气管哮喘病情得到有效控制,不再恶化,患者们需及早到正规的医院规范治疗。
温馨提示:哮喘疾病是很严重的呼吸道疾病,患者除了做好这些预防饮食保健措施,更重要的是要及时去正规医院治疗,哮喘患者通过科学规范的治疗,可达到长期控制不发作的效果。

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